luis_andres- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

87,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

2285 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 93,10г | Углев: 303,09г. Завтрак: Unimarc Media Palta, Pan de Hamburguesa, Kraft Mayonesa Light, Mostaza, Tomates, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Обед: Kraft Real Mayo, Kem Piña , Bilz Bilz, Churrasco, Patatas Fritas, Arroz Blanco. Ужин: Huevo Frito, Albóndigas de Carne, Kem Piña , Maggi Espirales con Salsa de Carne . Перекус/Другое: Café Moka, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса