happysuccess- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

매주 일요일은 단백질 단식일.

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1571 ккал

Жир: 70,53г | Белк: 29,00г | Углев: 213,55г. Завтрак: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Ужин: 사조 참치액, 군고구마, 달래, 배추겉절이, 들기름, 대파, 마늘, 양파, 콩나물, 대천김 재래김, 현미잡곡밥, 코스트코 아보카도 오일, 농협 현미누룽지, 타쿠미야 고급생식빵. Перекус/Другое: 연시. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю