biazinhan- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя biazinhan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1290 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 93,12г | Углев: 81,64г. Завтрак: Suco Verde. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Churrasco, Calabresa, Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Camarão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biazinhan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biazinhan- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

biazinhan-Изменение Веса