sunnygoals- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

79,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

2298 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю