Mariaconta- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Mariaconta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

802 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 47,56г | Углев: 65,14г. Завтрак: Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado, Activia Zero. Обед: Feijoada, Arroz Basmati (Cozido). Ужин: Natas, Queijo Parmesão (Duro), Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Cem Porcento Sementes de Chia, Sopa de Legumes sem Batata. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaconta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaconta- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mariaconta-Изменение Веса