Caiosha- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1564 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 106,26г | Углев: 178,96г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Honey, Mixed Seeds, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Aldi Scotch Pancakes, Aldi Canadian Maple Syrup, Tesco Blueberries. Ужин: Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Sourdough Loaf, Sainsbury's Iceberg Lettuce. Перекус/Другое: Whey Protein. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса