nbae- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя nbae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

850 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 75,96г | Углев: 74,95г. Завтрак: Milbona High Protein Banana Drink. Обед: Hovis Best of Both Thick, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Valley Spire High Protein Mature Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Semi-Skimmed Milk, Egg White , Tesco Medium Eggs. Перекус/Другое: Cadbury Twirl, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Semi-Skimmed Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Not a big of a drop as I've been used too but still a drop! I blame the Friday night takeaway 🙈

22 окт 23 написано членом: nbae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nbae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nbae- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

nbae-Изменение Веса