Luciana Quaresma- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1239 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 55,81г | Углев: 175,38г. Завтрак: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. Обед: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Polenguinho Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Marilan Magic Toast Integral, Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Banana, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valda Tablete Valda. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса