camilacarolina.ms- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1968 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 65,89г | Углев: 350,42г. Завтрак: Camponesa Doce de Leite em Barra. Обед: Camponesa Doce de Leite em Barra, Psyllium, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Tâmara, Liv Up Estrogonofe de Frango, Hortifruti Abacaxi, Alface Romana, Heinz Mostarda Amarela , Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, In Natura Tomate. Ужин: Fruittella Bala, Tâmara, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса