Balkom- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1932 ккал

Жир: 89,40г | Белк: 124,68г | Углев: 151,51г. Завтрак: AH Pan Pan Kaas 20+, banaan/appel cake, Egg, Vita D'or Olijf, Doughnuts (Plain) . Обед: Koopmans Gevulde Speculaas, Vomar Beenham, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Kip Walnoot Salade, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Freshona Augurkensticks, AH Trostomaten, Doughnuts (Plain). Перекус/Другое: Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Macarons. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса