PAlexey- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

1640 ккал

Жир: 93,52г | Белк: 70,04г | Углев: 127,29г. Завтрак: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Петмол Сливки 33%, Велком Сервелат Финский, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Обед: Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Кофе Глясе. Ужин: Чудо Творожок Воздушный (Персик и Груша), Бекон, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Савушкин Продукт Творожный Малиновый Трюфель, Санта Бремор Матиас.Кусочки Сельди. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Ремонт - 4 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Батут - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса