Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023
|
98 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2543 ккал
|
Жир: 88,16г | Белк: 136,97г | Углев: 310,82г.
Завтрак: Линия Сочник с Творогом, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Грецкие Орехи, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Обед: Красное Яблоко, Шоколадный Торт, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Националь Булгур, Соль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
