msapogova- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

46,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

835 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 94,06г | Углев: 59,99г. Завтрак: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Artfruit Авокадо ХАСС, Искренне ваш запеканка, Чай. Обед: Краснокочанная Капуста, Репа, Морковь, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Super Food Спирулина, Кабачок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Дайкон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чай, Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса