glovetosaori- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

979日目

週末ですが、いつもの時間に測れました

変わらず

体調悪いです

消えるのは嫌いです

51,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1298 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 60,93г | Углев: 164,53г. Обед: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , にんにく, 株式会社神戸物産ごまペースト, 豚ひき肉, ガルバーニマスカルポーネ. Ужин: ぶなしめじ, にんにく, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 株式会社　染野屋おから, 生姜, 友盛貿易株式会社ハト麦, 卵, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン. подробнее ...

1190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса