Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
outerlimit
Журнал
21 окт 23
outerlimit- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя outerlimit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1696 ккал
Жир: 98,99г | Белк: 93,42г | Углев: 116,07г.
Завтрак:
Canola Vegetable Oil , White Potatoes (Flesh and Skin) , Foster Farms Chicken Breakfast Sausage Links, Simple Truth Organic Half & Half, Strawberries , Honeydew Melons , Egg.
Обед:
Kroger Creamy Greek Vinaigrette, Campbell's Skillet Sauce Creamy Parmesan Chicken, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Corn, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Walnuts, Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds.
Перекус/Другое:
Egg, Cashew Nuts.
подробнее ...
1496 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
outerlimit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю