Ramon Cardo- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Ramon Cardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

96,6 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1428 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 156,87г | Углев: 94,13г. Завтрак: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Amix Aislado Proteina. Обед: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Martínez Loriente Paella Valenciana. Ужин: Bujanda Lomos de Bonito del Norte, Huevo de Codorniz. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: Pesas - 1 час, Andar y correr - 5 часа и 18 минуты, Apple Health - 17 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramon Cardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramon Cardo- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ramon Cardo-Изменение Веса