Kássia Lima- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Kássia Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

508 ккал

Жир: 31,92г | Белк: 26,61г | Углев: 28,39г. Завтрак: Pullman Rap10 Fit, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Ovo. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kássia Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kássia Lima- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Kássia Lima-Изменение Веса