Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2011
|
97,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2302 ккал
|
Жир: 80,43г | Белк: 110,81г | Углев: 313,83г.
Завтрак: Breakfast Treats Original, 100% Orange Juice (10 oz), Light Butter, Plain Mini Bagels, Coffee (Brewed From Grounds), GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Обед: light mayo hellmanns, tuna, whole wheat bread arnold. Ужин: Italian Sides - Four Cheese Bow Tie, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Mushroom Pieces and Stems, American Cheese, Long Potato Rolls, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Sweet Italian Sausage, Hamburger (Single Patty). Перекус/Другое: G2 Orange, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Red Grapes, nutri grain apple. подробнее ...
|
|
3052 ккал
|
Упражнение:
Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Вождение - 35 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GogglesPaesano-Изменение Веса
|
