thayanes314- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя thayanes314 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1702 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 62,57г | Углев: 306,78г. Завтрак: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, DIA Maçã, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Banana Brasil Banana da Prata, Swift Picadinho de Carne com Legumes, Ideal Feijão Carioca, Carrefour Arroz Branco . Ужин: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Banana Brasil Banana da Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , DIA Manga Rosa , Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thayanes314-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thayanes314- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

thayanes314-Изменение Веса