Runs4Fitness- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Saturday to all!! Off to the gym for a run. What’s everyone else doing this weekend!?! 🍁😁

110,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2397 ккал

Жир: 84,34г | Белк: 110,15г | Углев: 311,05г. Завтрак: Bush's Best Baked Beans, Oscar Mayer Traditional Bacon, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Great Value Oatmeal Cookies, Chicken Pot Pie. Ужин: Chocolate Milk (Lowfat) . подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Hopefully getting a hike in 😊

21 окт 23 написано членом: writingwyo

I will be taking care of myself. Have inner ear problems.

21 окт 23 написано членом: -MorticiaAddams

enjoy 👍 probably do some more toast testing ifk what else yet

21 окт 23 написано членом: ObeseToBeast123

Went for a morning walk, otherwise resting from a lung infection.😒

21 окт 23 написано членом: JoyceB444

Went to body pump class today.💪💪

21 окт 23 написано членом: Diana 1234

Got my walk in, renewed library card, shopped for a few (healthy) groceries! Ready to start a new book and wishing you an enjoyable Saturday! Hope you had a good run!

21 окт 23 написано членом: FoodyDuty

sports on tv. good stuff. all levels of football. and baseball playoffs

21 окт 23 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса