Dogcatcher1- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1352 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 138,15г | Углев: 59,79г. Завтрак: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Ham Steak, Scrambled Egg . Ужин: Safeway Cheesecake, Safeway Mini Corn on The Cob, Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes, Baked or Broiled Shrimp, Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) . подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса