luizcmf- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1574 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 81,97г | Углев: 207,60г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Habib's Pastel de Belém. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса