Samuel73- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2033 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 103,59г | Углев: 273,47г. Завтрак: Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana, Ciruela, Plátano. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Patatas Fritas, Sardinas Asadas. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса