Jaque_Almeida- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Jaque_Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

104,8 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1009 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 113,46г | Углев: 79,86г. Завтрак: Café, Quatá Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Papaia, Sweet Grape Tomate Cereja, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Обед: Alface de Folha Verde, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Café, Jasmine Linhaça Marrom , Hortifruti Ameixa, Nestlé Iogurte Desnatado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Quero Molho de Tomate, Sweet Grape Tomate Cereja. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaque_Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaque_Almeida- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Jaque_Almeida-Изменение Веса