qeraslava72- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1393 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 88,63г | Углев: 145,57г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Жареные), Кабачок, Картофельное Пюре. Ужин: Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Суп Грибной, Помидоры, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Суп Грибной. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса