Irlane Cotrim- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

619 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 37,76г | Углев: 77,25г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Betânia Leite Desnatado. Перекус/Другое: Marilan Rosquinha de Chocolate , Café com Açúcar, Banana Chips. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irlane Cotrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irlane Cotrim- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Irlane Cotrim-Изменение Веса