DiscursMonger- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1390 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 94,95г | Углев: 128,03г. Завтрак: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Окское Яйцо, Сушеные Яблоки, Самокат Чиабатта с Томатами, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Котлетки из говяжьего фарша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасолевый супчик #2. Перекус/Другое: Каждый День Курага. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса