DiscursMonger- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1871 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 130,70г | Углев: 176,18г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Булгур (Вареный), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Фасолевый супчик #2, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Слива. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса