Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jennyksouza
Журнал
21 окт 23
jennyksouza- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя jennyksouza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
21/10/2023
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1577 ккал
Жир: 58,26г | Белк: 113,11г | Углев: 158,41г.
Завтрак:
Mel, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Обед:
Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinho de Bacalhau, Arroz com Brócolis.
Ужин:
Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tomates, Juréia Ovo de Codorna , Salada de Folhas, Swift Filé Mignon Suíno .
Перекус/Другое:
Melão Amarelo, Melão Amarelo, Barano Granola Integral, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jennyksouza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю