jennyksouza- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя jennyksouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

21/10/2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1577 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 113,11г | Углев: 158,41г. Завтрак: Mel, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinho de Bacalhau, Arroz com Brócolis. Ужин: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tomates, Juréia Ovo de Codorna , Salada de Folhas, Swift Filé Mignon Suíno . Перекус/Другое: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Barano Granola Integral, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennyksouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennyksouza- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

jennyksouza-Изменение Веса