Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 53,43г | Белк: 73,26г | Углев: 230,00г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cebolla Morada, Ajo, Champiñones, Hacendado Regañas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Cebolla Morada, Champiñones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ajo, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Sal de Plata Sardinillas Picantes, Aquarius Aquarius, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Salchichón Extra. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
