alymaxy- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1329 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 95,65г | Углев: 146,24г. Завтрак: Pera Coscia, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gentilini Fette Biscottate. Ужин: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Gentilini Fette Biscottate, Coop Yogurt 0,1%, Parmigiano (Grattugiato), Gentilini Fette Biscottate Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Aldi Pufuleti, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю