wantfitin- Журнал, 28 сен 09

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2009

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2009:

1092 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 69,25г | Углев: 113,51г. Завтрак: Cheddar cheese, No Calorie Sweetener Packets. Обед: Jennie-O Turkey Franks, Refried Beans, Sweet red pepper, Apples. Ужин: Canned Salmon, Tomato, Cucumber, Olive oil. Перекус/Другое: 1/3 less fat cream cheese, Double Fiber English Muffins. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Стоять - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 28 сен 09

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса