robal7- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1675 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 72,34г | Углев: 229,09г. Завтрак: Aldi Hirtenkäse, Argeta Hühnerpastete. Обед: Rindergulasch, Reis (Gekocht), Combino Suppennudeln, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Kaufland Hähnchen Flügel. Ужин: Gummibärchen, Kinder Maxi King, Heidelbeeren, Rührkuchen. Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса