wantfitin- Журнал, 07 окт 09

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2009

88,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2009:

1088 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 74,34г | Углев: 145,73г. Завтрак: 1% Milk, Walnuts, No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Flax seeds. Обед: Carrots, Olive oil, Sweet red pepper, Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned), Tomato. Перекус/Другое: Double Fiber English Muffins, 1/3 less fat cream cheese, Lowfat cottage cheese, Apple, Premium Protein Powder - Chocolate. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 07 окт 09

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса