wantfitin- Журнал, 08 окт 09

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2009

89,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2009:

663 ккал

Жир: 11,83г | Белк: 101,33г | Углев: 42,90г. Завтрак: Tomato, Egg starts, No Calorie Sweetener Packets. Обед: Double Fiber English Muffins. Ужин: Cheddar cheese. Перекус/Другое: Premium Protein Powder - Chocolate. подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Jogging/walking - 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 08 окт 09

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса