@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя @pedro_calcao_1984 (instagram) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Apesar de ter subido ligeiramente as calorias esta semana ainda perdi peso , próxima semana já vou ficar em torno das minhas calorias de manutenção , vou aproveitar o inverno para construir massa magra e na primavera seco de novo !!!

21 окт 23 написано членом: @pedro_calcao_1984 (instagram)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса