Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
21 окт 23
msapogova- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
794 ккал
Жир: 18,63г | Белк: 107,17г | Углев: 50,39г.
Завтрак:
Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Чай, Орехи Кешью.
Обед:
Салат Айсберг, Волокно Печенье, Вареное Яйцо, Кабачок, Дайкон, Яичный Белок, ВкусВилл Микс из Ростков "Растительный Батон", Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Йогурты безлактозные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Чай, Gross Hertz Витамин D3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю