misssma- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя misssma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1856 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 55,14г | Углев: 290,30г. Завтрак: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie, Saga Herbata Czarna, Kupiec Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe. Обед: Sernik na Zimno, Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Перекус/Другое: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb na Zakwasie. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misssma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misssma- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

misssma-Изменение Веса