Natutusik- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

121,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2543 ккал

Жир: 97,87г | Белк: 138,16г | Углев: 182,58г. Завтрак: Тыквенные Панкейки, Жареное Яйцо, Морская Капуста, СПК Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Обед: Оливковое Масло, Лаваш, Лук, Помидоры, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Ужин: Фисташки, Пиво. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, 5 Морей Икра Трески, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 32 минуты, Google Fit - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса