dianadelosmuertos- Журнал, 08 апр 15

so i stepped on the scale for the first time in months this morning. damn. i didn't realize it had gotten that bad. i need to kick my own butt!

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1771 ккал

Жир: 95,26г | Белк: 66,64г | Углев: 156,16г.   Завтрак: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Salsa. Обед: Swiss Cheese, Nature's Own Honey Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Ужин: Hash Brown with Cheese, Kroger Pancake Syrup, Country Crock Shedd's Spread Original, Eggo Homestyle Waffles (2). Перекус/Другое: Hormel Original Pepperoni Slices. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...