d.novikov79- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2343 ккал

Жир: 109,87г | Белк: 100,77г | Углев: 227,67г. Завтрак: Эконива Биойогурт 3,2%, Круассан, Люди Любят Сэндвич с Бужениной, Вареное Яйцо, Американо, Campina Сливки Порционные, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Люди Любят Сэндвич с Бужениной. Обед: Венские Вафли, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рассольник. Ужин: Бешеная Сушка Конина Вяленая, Дымов Пиколини Хамон, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Перекус/Другое: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса