kmaxwell08- Журнал, 09 окт 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2009

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2009:

1440 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 92,39г | Углев: 223,48г. Завтрак: Cain's Fat Free Coffee Creamer, splenda, coffee. Обед: fat free cranberry muffin, tea, asian helper chicken fried rice. Ужин: light beer, pinto+bean+soup, salad, water, grilled chicken breast, corn tortillas. Перекус/Другое: low fat chocolate milk, water, banana. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: wii - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 09 окт 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса