alexurena22- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down another pound!!

97,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1844 ккал

Жир: 28,69г | Белк: 70,48г | Углев: 317,55г. Завтрак: Dole Bananas, Golden Delicious Apples. Обед: Kame Soba Stir Fry Noodles, Wolf Brand Lean Beef Chili No Beans. Ужин: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Schwan's Vegetable Fried Rice. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: 2200 - 25 минуты, Отдыхать - 19 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса