alexurena22- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

98,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1897 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 73,35г | Углев: 296,80г. Завтрак: Michigan Apples Gala Apples, Family Tree Farms Plumcot. Обед: Starkist Premium White Chicken , Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Ужин: Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce, Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Перекус/Другое: Bobo's Peanut Butter Oat Bar, Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: 1500 steps - 1 час, Отдыхать - 19 часа и 11 минуты, Спать - 3 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса