Galina_Mos- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

2502 ккал

Жир: 99,85г | Белк: 189,16г | Углев: 243,97г. Завтрак: Магнит Апельсин без Кожуры, Авокадо, Просто Мёд , Зеленый Листовой Салат, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Обед: Петрушка, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Долголетие Сулини с Чесноком, Кабачок. Ужин: ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Магнит Банан, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса