Bliz'art- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1305 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 100,68г | Углев: 138,92г. Обед: Piments Verts (en Conserve), Carrefour Myrtilles, Carrefour Myrtilles, Huile d'Olive Extra Vierge, Roquette (Rocket), Danone Skyr Nature, Carrefour Bacon Fume, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet, Barilla Penne Rigate. Ужин: Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Oignons, Président Emmental Râpé, Carrefour Bacon Fume, Barilla Penne Rigate, Bjorg Tofu Fumé, Danone Skyr Nature. Перекус/Другое: Trader Joe's Figues Séchées. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 11 минуты, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса