냔냥이누나- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя 냔냥이누나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2281 ккал

Жир: 166,59г | Белк: 158,34г | Углев: 61,13г. Завтрак: 마이노멀 방탄커피시그니처. Обед: 사노핏 애플사이다비니거, 쁘띠구르망 그라나 파다노 눈꽃 슈레드치즈, 야미키토 크림짬뽕 두부면. Ужин: 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 매일유업 쿠킹크림, 풀드포크, 모닝빵. Перекус/Другое: 코스트코 마스카포네 치즈, 아몬드가루. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

냔냥이누나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

냔냥이누나- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

냔냥이누나-Изменение Веса