Jon Grant- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

838 ккал

Жир: 22,04г | Белк: 66,74г | Углев: 96,00г. Завтрак: Salmon Rose, Salmon Sashimi, Shrimp Nigiri Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Castle Lite. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса