andressaferreira_21- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя andressaferreira_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem sexta feira! Sem roupa.

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1586 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 125,50г | Углев: 179,64г. Завтрак: Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Обед: Acém Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Adria Macarrão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tarantella Molho de Tomate, Sadia Filé Mignon Suíno. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaferreira_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaferreira_21- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

andressaferreira_21-Изменение Веса