ejyoon17- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя ejyoon17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1241 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 130,75г | Углев: 62,42г. Обед: 벨큐브 더래핑카우 벨큐브 피크닉, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Soft Boiled Egg. Ужин: Blueberries, 코스트코 마스카포네 티라미수, 오뚜기 생와사비, 종가집 묵은지, 해표 더 고소한 김 재래김, Prawns, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Salmon Sashimi. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejyoon17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejyoon17- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

ejyoon17-Изменение Веса